意义
你本不是天生的王子或公主，但你却一下子就习惯，并喜欢上坐在明亮、恒温的办公室；出差时享受着星级酒店的豪华和舒适。 你志得意满，无所畏惧，却未曾想在自己设置的障碍前裹足不前。如果你没有拖鞋就不会在晚上走路，如果你没有只属于自己的干净脸盆就不会洗脸，如果你和三人以上同居一室就不能睡觉，如果你没有空调就不知道该穿几件衣服，对不起，那你真得需要去拓展一下自己了，因为你作茧自缚却浑然不知。人生路上有些东西是必备的，但你却搞不清楚应该是什么。 你要去的是一所学校，是一个军营，但肯定不是你早已习惯的酒店。
　　拓展训练并非体育加娱乐，而是对正统教育的一次全面提炼和综合补充。平时一说起提高素质就是MBA，就是各种证书和文凭，其实，知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。在何种情况下能使有限的知识和技能释放出最大的能量，如何开发出那些一直潜伏在你身上而您自己却从未真正了解的力量，怎样才能弄清您与他人的沟通和信任到底能深入到什么程度？……这就是拓展训练的真正意义！

特点
综合活动性 拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。
挑战极限 拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越“极限”。
集体中的个性 拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。
高峰体验 在克服困难，顺利完成课程要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。
自我教育 教员只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中，教员只是点到为止，主要让学员自己来讲，达到了自我教育的目的。
环节
团队热身 　有助于加深学员间的了解，消除紧张，建立团队，以便于轻松愉悦地投入到各项活动中去。
个人项目 本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计。每项活动对学员的心理承受力都是一次极大的考验。
团队项目 以改善学员的合作意识和集体的团队精神为目标。通过复杂、艰巨的活动项目，促进学员间的相互信任、理解、默契、配合。
回顾总结 回顾帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的；总结能使学员将培训中的收获迁移到工作中，以实现整体的培训目标。
效力更持久的学习方式

　　"阅读的资讯，我们能学习到百分之十；听到的资讯，我们能学到百分之十五；但所经历过的事，我们却能学习到百分之八十。" 当全球企业界的教育培训机构力图寻找一种效果持久的培训方式时，体验式学习 (Experimental Learning) 以其寓教于乐和效果持久的优势照亮了渴求者的眼睛，被称作"成人演绎的寓言"。
知识和技能是两种有形的力量，精神和信念更是无形的力量，拓展训练会带给你更多的体验，磨练你克服困难的毅力，培养健康的心理素质和积极进取的人生态度，增强团结合作的团队意识，使你由内而外的强大起来。
传统学习方式与体验学习方式

传统学习 体验学习
过去的知识 即时的感觉
记忆 领悟和体认
自主学习 团体学习
注重知识、技能 注重观念、态度
无接触 直接接触
单一刺激 高峰体验度
以教师为中心 以学员为中心
标准化学习 个性化学习
理论化 现实化
强调化 强调做中学

我们遵循“体验式学习圈”理论设计和实施
“在做中学”带给你真实的体验，
激发实实在在的学习行动，
追求实实在在的学习成功。
体验式学习圈由五个环节组成

活动： 这是过程的开端。参加者投入一项活动，并以观察、表达和行动的形式进行。这种初始的体验是整个过程的基础，它需要学员在完全放开的情况下，才能够达到最好的效果。
发表： 有了体验以后，很重要的就是参加者要与其他体验过或观察过相同活动的人分享他们的感受或观察结果。
反思： 通过一些对现实的浓缩、由专家精心设计的体验式培训课程，来检视自己的行为、引发思考、促进改变。
理论： 在培训师的指引下，通过总结和深度沟通，形成一定的理论基础，促使培训效能综合化、系统化、以期对工作实践起到指导作用。
应用： 最后一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中。而应用本身也成为一种体验，有了新的体验，循环又开始了。因此参加者可以不断进步。